Bacalhau à brás fra petitchef

Hovedret
Meget let
55 min
350 Kcal

Bacalhau à Brás er en traditionel ret fra det portugisiske køkken og en af de mest populære. Denne opskrift er nem og økonomisk og har ikke mange hemmeligheder. Alt, hvad du skal gøre, er at hakke ingredienserne og blande dem sammen. Og da Petitchef elsker torsk, har vi delt vores trin-for-trin-opskrift med dig samt en video, så du kan lave den derhjemme. Bemærk ⬇⬇

Ingredienser

4

Forberedelse

Forberedelse10 min
Tilberedningstid45 min
  • Bacalhau à Brás fra Petitchef - Forberedelse trin 1Kog vandet op i en gryde, og kog derefter den udblødte torsk i ca. 10 minutter.
  • Bacalhau à Brás fra Petitchef - Forberedelse trin 2Fjern skind og ben. Riv torsken i strimler, og læg den til side.
  • Bacalhau à Brás fra Petitchef - Forberedelse trin 3Pisk de 5 æg til en omelet. Krydr med salt og peber. Tilsæt persille efter smag. Bland og sæt til side.
  • Bacalhau à Brás fra Petitchef - Forberedelse trin 4Varm en god sjat olivenolie op på en pande, og svits de pillede løg, der er skåret i halvmåner, de pillede og hakkede hvidløg og laurbærbladet. Lad det stege, til det er gennemsigtigt. Fjern laurbærbladet.
  • Bacalhau à Brás fra Petitchef - Forberedelse trin 5Tilsæt torsken, og lad den stege i ca. 3 minutter. Tilsæt nu halmkartoflerne. Rør forsigtigt rundt.
  • Bacalhau à Brás fra Petitchef - Forberedelse trin 6Tilsæt de piskede æg, og bland. Tilsæt også oliven (efter smag). Lad ikke æggene koge og tørre for meget ud.
  • Bacalhau à Brás fra Petitchef - Forberedelse trin 7Så er den klar. Pynt med hakket persille og et par oliven.

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvordan kan jeg gøre Bacalhau à Brás mere krydret?

Du kan tilføje chili eller paprika til retten for at give den ekstra varme og smag.
Det er vigtigt at koge torsken i præcis 10 minutter for at sikre, at den forbliver saftig og ikke bliver tør.
Ja, du kan bruge andre fisk som kuller eller sej, men smagen vil variere.
Opbevar rester i en tætsluttende beholder i køleskabet i op til 3 dage.
En frisk grøn salat eller brød vil komplementere retten perfekt og tilføje lidt sprødhed.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 350Kcal
  • Carbo: 16.7g
  • Samlet fedt: 12g
  • Mættet fedt: 2.5g
  • Proteiner: 42.5g
  • Fibre: 2.4g
  • Sukker: 3.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 8
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (287g)

Køkkengrej

Ovn

Attributter

Kan fryses
Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Mirella MendonçaMirella Mendonça
Jeg er redaktionel ansvarlig for Petitchef (Portugal og Brasilien) og en stor passioneret for rejser og verdens gastronomi, altid på udkig efter nye smage og oplevelser. Dog, selvom jeg elsker at udforske lækkerier fra forskellige kulturer, vil min mors mad altid være min favorit – med den unikke smag, som kun hun kan skabe.

Kommentarer

Bedøm denne opskrift:
4/5, 1 stemme(r)