Banh bao – små dampede vietnamesiske boller

Stem nu
Hovedret
Vanskeligt
2 h 20 m
410 Kcal

Er du vild med det kinesiske og vietnamesiske køkken? Så vil vores opskrift på Banh Bao ikke skuffe dig! Disse lækre vietnamesiske dampboller er fyldt med svinekød. De er for eksempel perfekte at lave til det kinesiske nytår ;-) Følg opskriften trin for trin – alle trinene er forklaret i detaljer nedenfor ↓ ↓

Ingredienser

6

Bao-dej:

Fyld:

Materialer

  • Dejmaskine
  • Dampkoger

Forberedelse

Forberedelse2 timer
Tilberedningstid20 min
  • Banh Bao – små dampede vietnamesiske boller - Forberedelse trin 1Kom alle ingredienserne til dejen i en skål (pas på, at gæren ikke kommer i kontakt med saltet, da det straks "dræber" gæren). Bland, til dejen er ensartet, og ælt den derefter i 5 minutter.
  • Banh Bao – små dampede vietnamesiske boller - Forberedelse trin 2Form en kugle, dæk den til, og lad den stå ved stuetemperatur i 1 time. Den bør fordoble sin størrelse.
  • Banh Bao – små dampede vietnamesiske boller - Forberedelse trin 3Fyld:
    Skræl gulerødderne, og skær dem fint. Gør det samme med løget, og skær også champignonerne og squashen i små stykker (uden at skrælle squashen). Tilsæt grøntsagerne salt svarende til en spiseskefuld, bland det hele, og lad det trække i 5 minutter.
  • Banh Bao – små dampede vietnamesiske boller - Forberedelse trin 4Hæld vandet fra grøntsagerne, og steg dem i varm olivenolie i ca. 10 minutter. Sæt dem til side.
  • Banh Bao – små dampede vietnamesiske boller - Forberedelse trin 5Tilsæt de knuste hvidløgsfed til svinekødet. Bland med sojasauce og olivenolie.
  • Banh Bao – små dampede vietnamesiske boller - Forberedelse trin 6Brun det krydrede kød på en varm pande, til det er gennemstegt.
  • Banh Bao – små dampede vietnamesiske boller - Forberedelse trin 7Tilsæt kødet til grøntsagerne, krydr med peber og hakket purløg, og bland det godt. Sæt til side til senere.
  • Banh Bao – små dampede vietnamesiske boller - Forberedelse trin 8Slå luften ud af den hævede dej. Tag derefter en lille dejkugle (ca. 50 g), og rul den ud på en meldrysset arbejdsflade. Form den til en cirkel på ca. 10 cm i diameter.
  • Banh Bao – små dampede vietnamesiske boller - Forberedelse trin 9Læg dejcirklen i hånden, og læg ca. 2 spsk. fyld i midten.
  • Banh Bao – små dampede vietnamesiske boller - Forberedelse trin 10Luk bollen ved at klemme dejen sammen, så den er godt forseglet. Læg de formede Banh Bao-boller i en dampkurv beklædt med bagepapir, så de ikke klistrer fast. Lad dem hvile ved stuetemperatur i ca. 20 minutter.
  • Banh Bao – små dampede vietnamesiske boller - Forberedelse trin 11Damp i 20 minutter.
    Et lille tip: Læg et klæde under låget på dampkogeren for at forhindre, at der falder vanddråber ned på dine Banh Bao og beskadiger dem.
  • Banh Bao – små dampede vietnamesiske boller - Forberedelse trin 12Så er dine Banh Bao klar til at blive nydt!

Bedøm denne opskrift

Observationer

Tilberedning: Disse små boller dampes. Hvis du ikke har en dampkoger, eller hvis din ovn ikke har en dampfunktion, kan du også bruge en couscousgryde eller en lille bambuskurv, som du placerer over en gryde med kogende vand.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 410Kcal
  • Carbo: 51.6g
  • Samlet fedt: 13.6g
  • Mættet fedt: 3.5g
  • Proteiner: 17.3g
  • Fibre: 4.4g
  • Sukker: 4.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (264g)

Køkkengrej

Kogeplade
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: