Kylling marineret i sojasauce og honning
Stem nu
Kan du lide søde og salte opskrifter? Så vil du elske vores kyllingemarinade med sojasauce, honning, sesam og ingefær! En meget enkel idé med ingredienser, der er nemme at finde, og som giver et lækkert resultat :-) Et par ord om marinaden: Hvis du kan forberede den dagen før og lade dine kyllingestykker hvile i den natten over, er det ideelt! Ellers behøver du kun at lade den stå i et par timer, før du går videre til tilberedningen, hvor du kan vælge mellem en lang række muligheder: grill, plancha, stegepande, ovn ...
Ingredienser
2
Forberedelse
Forberedelse10 min
Ventetid2 timer
Tilberedningstid12 min
Tilberedning af marinaden:
Bland alle ingredienserne undtagen kyllingen i en salatskål.
Skær kyllingen i strimler, og kom den i marinaden. Bland det hele godt.
Dæk skålen med husholdningsfilm, og lad marinaden stå i køleskabet natten over.
>> Hvis du vil lave denne opskrift samme dag, skal du lade den stå i mindst halvanden time.
Tilberedning :
Hæld marinaden i en stegepande ved middel varme. Steg strimlerne i 5-6 minutter på hver side.
Bages i ovnen: Tilbered i 15 minutter ved 210 °C.
Alternativt kan de tilberedes på grill eller a la plancha.
Når kyllingestrimlerne er kogt, serveres de sammen med risene, og der drysses med hakket frisk koriander og sesamfrø.
Og så er det klaret! Nyd dit måltid :-)
Observationer
Spyd: Skær kyllingebrysterne i stykker, og stik dem med træpinde, så de danner spyd.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 317Kcal
- Carbo: 14.5g
- Samlet fedt: 13.8g
- Mættet fedt: 2.2g
- Proteiner: 30.6g
- Fibre: 6g
- Sukker: 12g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (155g)
Køkkengrej
Kogeplade
Attributter
Kan fryses
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Tofu marineret i sojasauce

Hvordan tilbereder man makrel? prøv denne opskrift glaseret med sojasauce og honning!

Spyd med marineret kylling i yoghurt/citron-sauce

Sådan laver du buldak habanero lime nudler, opskrift med marineret kylling!

Bagt kylling med honning og sennep

Marineret tofu med asiatisk smag (du vil elske tofu efter dette!)

Laks marineret i citron

Marineret kyllingesandwich med coleslaw, tomater og basilikum

Forårsruller - marineret oksekød

Onigiri med æggeblommer konserveret i sojasauce

Æggeblommer konserveret i sojasauce

Gulerod i honning- og klementinsauce
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Juliette HessJeg har lavet kulinarisk indhold hos Petitchef i mere end 7 år.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:




Bedøm denne opskrift