Marineret kylling med sojasauce og honning
Stem nu
Kan du lide søde og salte opskrifter? Så vil du elske vores kyllingemarinade med sojasauce, honning, sesam og ingefær! En meget enkel idé med ingredienser, der er nemme at finde, og som giver et lækkert resultat :-) Et par ord om marinaden: Hvis du kan forberede den dagen før og lade dine kyllingestykker hvile i den natten over, er det ideelt! Ellers behøver du kun at lade den stå i et par timer, før du går videre til tilberedningen, hvor du kan vælge mellem en lang række muligheder: grill, plancha, stegepande, ovn ...
Ingredienser
2
Forberedelse
Forberedelse10 min
Ventetid2 timer
Tilberedningstid12 min
Tilberedning af marinaden:
Bland alle ingredienserne undtagen kyllingen i en skål.
Skær kyllingen i strimler, og kom den i marinaden. Bland det hele godt.
Dæk skålen med husholdningsfilm, og lad marinaden stå i køleskabet natten over.
>> Hvis du vil lave denne opskrift samme dag, skal du lade den stå i mindst halvanden time.
Tilberedning:
Hæld marinaden på en stegepande ved middel varme. Steg kyllingestrimlerne i 5-6 minutter på hver side.
Tilberedning i ovn: Bag dem i 15 minutter ved 210 °C.
Du kan også tilberede dem på grillen eller på en plancha.
Når kyllingestrimlerne er kogt, serveres de sammen med risene, og der drysses med hakket frisk koriander og sesamfrø.
Og så er det klaret! Nyd dit måltid :-)
Observationer
Spyd: Skær kyllingebrysterne i stykker, og sæt dem på træspyd.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 317Kcal
- Carbo: 14.5g
- Samlet fedt: 13.8g
- Mættet fedt: 2.2g
- Proteiner: 30.6g
- Fibre: 6g
- Sukker: 12g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (155g)
Køkkengrej
Kogeplade
Attributter
Kan fryses
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Tofu marineret i sojasauce

Sådan tilbereder du makrel: prøv denne opskrift på makrel glaseret med soja og honning!

Kyllingespyd marineret i yoghurt-citronsauce

Sådan laver du buldak habanero lime-nudler med marineret kylling

Ovnbagt kylling med honning og sennep

Marineret tofu med asiatisk smag (ja, du kommer til at elske tofu efter dette!)

Laks marineret i citron

Marineret kyllingesandwich med coleslaw, tomater og basilikum

Forårsruller med marineret oksekød

Onigiri med æggeblommer marineret i sojasauce

Sojamarinerede æggeblommer

Gulerod i honning- og klementinsauce
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Juliette HessJeg har skabt kulinarisk indhold for Petitchef siden 2017.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, afprøve nye madtrends og besøge nye restauranter.
Jeg er vild med pasta og nudler i alle former ❤ fra udonnudler til tagliatelle, jeg elsker at tilberede dem og endda at lave dem selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere jeres næste opskrift, og jeg håber, at I vil kunne lide den!
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, afprøve nye madtrends og besøge nye restauranter.
Jeg er vild med pasta og nudler i alle former ❤ fra udonnudler til tagliatelle, jeg elsker at tilberede dem og endda at lave dem selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere jeres næste opskrift, og jeg håber, at I vil kunne lide den!
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:




Bedøm denne opskrift