Løgomelet, den velsmagende og lettilberedte opskrift
Stem nu
Denne opskrift er en meget velsmagende klassiker i det italienske køkken, og den kombinerer billige ingredienser til en velsmagende ret, som alle elsker. Løgomeletten er meget nem at tilberede: Lad løgene visne i en gryde med låg, tilbered blandingen af æg og parmesanost, og kog den i gryden i kort tid. Bare overhold den angivne tilberedningstid for at få et perfekt resultat! Løgomeletten kan serveres til frokost som en vegetarisk hovedret, men den er også en god idé til en hurtig og velsmagende aftensmad. Vi forklarer fremgangsmåden trin for trin. Prøv vores lækre løg-frittata derhjemme, og husk, at du kan servere den både varm og kold.
Ingredienser
2
Materialer
- Skål
- Non-stick pande
- Gaffel
- Mandolin
Forberedelse
Forberedelse7 min
Tilberedningstid10 min
Pil først løget, og skær det i tynde skiver med et mandolinjern.
Hæld lidt olivenolie på panden, og tilsæt de skiveskårne løg, og kog dem i ca. 10 minutter under låg ved middel varme under omrøring (løgene skal være visne og møre).
I mellemtiden piskes æggene hurtigt i en skål. Tilsæt derefter revet parmesanost, en knivspids salt og et drys peber, og rør blandingen godt sammen.
Når løgene er klar, fordeles de jævnt i bunden af gryden. Tilsæt derefter blandingen med de piskede æg, og sørg for, at det er godt fordelt (vi anbefaler, at du tager panden i håndtaget og drejer den rundt). Tilbered derefter omeletten i ca. 7 minutter ved medium/lav varme med låget på.
Efter denne tid skal du kontrollere, om kanterne trækker sig let væk, og om bunden er gennemstegt. Vend derefter løgomeletten ved hjælp af en tallerken (eller et fladt låg).
Lad omeletten glide ned i panden, og fortsæt med at stege den anden side i ca. 4 til 5 minutter ved middel varme uden låg.
Løgomeletten er klar. Du kan servere den varm, lunken eller kold. Valget er dit!
FAQ ❓
Hvordan opnår jeg den perfekte konsistens i løgomeletten?
For at opnå den perfekte konsistens skal du sikre dig, at løgene er godt visnede, og at æggeblandingen er jævnt fordelt i panden. Kog omeletten ved medium/lav varme for at undgå, at den brænder på.
Kan jeg tilføje andre ingredienser til løgomeletten?
Ja, du kan tilføje ingredienser som spinat, svampe eller andre grøntsager for at variere smagen og gøre retten mere nærende.
Hvor lang tid tager det at lave løgomeletten?
Det tager cirka 17 minutter at forberede og tilberede løgomeletten, hvilket gør den til en hurtig og nem ret.
Er løgomeletten velegnet til vegetarer?
Ja, løgomeletten er en vegetarisk ret, da den kun indeholder æg og grøntsager, hvilket gør den perfekt til vegetariske måltider.
Hvordan opbevarer jeg rester af løgomeletten?
Rester kan opbevares i en tætsluttende beholder i køleskabet i op til 3 dage. Du kan nyde den kold eller genopvarme den i ovnen eller på panden.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 257Kcal
- Carbo: 2.8g
- Samlet fedt: 20.3g
- Mættet fedt: 5.2g
- Proteiner: 15.6g
- Fibre: 0.5g
- Sukker: 2.2g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (136g)
Køkkengrej
Kogeplade
Attributter
Opbevaring i køleskab
anti-madspild
Det kan du godt lide

Courgettepesto, den hurtige og velsmagende no-cook-opskrift

Senegalesisk kylling yassa: den nemme og velsmagende traditionelle opskrift

Cremet pestocannelloni i gratin: den nemme og velsmagende opskrift

Oksekød med mafé (den nemme og stadig velsmagende version!)

Frosset risotto med fisk og skaldyr: den ideelle løsning til en hurtig og velsmagende

Pasta med frosne skaldyr, den velsmagende og meget hurtige forret

Huevos rancheros: den ikoniske og velsmagende mexicanske opskrift

Spinatomelet, den nemme og velsmagende vegetariske hovedret

Vaniljepanna cotta, den klassiske opskrift til at lave den derhjemme

Mascarponekage (saftig og velsmagende)

Velsmagende laksestuvning

Pasta e fagioli alla veneta: bedstemors cremede og velsmagende opskrift
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:




Bedøm denne opskrift