Pasta med artiskokker og bacon, en velsmagende forret, der er nem at tilberede

Stem nu
Hovedret
Meget let
30 min
585 Kcal

Pasta med artiskokker er et must, når denne fremragende grøntsag begynder at dukke op på markedet. En cremet og velsmagende forret, hvis du får gæster til middag, men den vil også være perfekt til hverdagsfrokosten, fordi den er så nem at tilberede: Du koger artiskokkerne sammen med bacon, tager dem til side og blender dem til en velsmagende creme, som du bruger til at krydre pastaen med. Hvis din påskemenu endnu ikke er klar, kan du inkludere paccheri med artiskokker og bacon somen af de første retter. Lyder det som en god idé? Se den detaljerede opskrift nedenfor!

Ingredienser

2

Materialer

  • Skål
  • Skærebræt
  • Kniv
  • Gryde
  • Stegepande

Forberedelse

Forberedelse20 min
Tilberedningstid10 min
  • Forbered først en skål med vand og citron, hvor du lægger artiskokkerne, når de er renset.
  • Rens artiskokkerne ved at begynde med at afkorte stilken og skære den yderste del af (genbrug kun den midterste del, fordi den er fiberfri). Fjern derefter de yderste blade af artiskokken, indtil du når ind til hjertet.
  • Skær nu artiskokhjerterne i kvarte, fjern høet indeni (brug en skarp kniv), og dyp stykkerne i syrnet vand for at forhindre, at de oxiderer.
  • Hak løget fint, og brun det i lidt olie. Tilsæt bacon, og steg det i 3-4 minutter ved høj varme, skær derefter artiskokkerne i mindre stykker, og kom dem på panden.
  • Hæld et glas vand på panden. Læg låg på, og lad det koge ved middel varme i 15 minutter, og vend det af og til.
  • Sæt i mellemtiden en gryde med saltet vand på komfuret, og kog pastaen, når det koger.
  • Efter 15 minutters tilberedning på panden tager du alle artiskokkerne (lad et par stykker blive til pynt) og kommer dem i blenderen sammen med lidt madlavningsvæske og et par stykker bacon.
  • Blend, indtil det er cremet, og hæld det så tilbage i gryden, tilsæt lidt af pastaens kogevand, og rør godt rundt (hold varmen lav).
  • Dræn nu pastaen al dente, og hæld den i gryden, tilsæt to spiseskefulde parmesanost, og vend rundt i et par minutter (tilsæt lidt kogevand, hvis det er nødvendigt).
  • De cremede paccheri med artiskokker og bacon er klar!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvordan kan jeg gøre retten mere sund?

Du kan erstatte bacon med kalkunbacon eller en plantebaseret baconvariant for at reducere fedtindholdet.
Du kan tilføje grøntsager som spinat eller ærter for ekstra smag og næringsstoffer.
Ja, du kan forberede artiskokkerne og baconen på forhånd og opbevare dem i køleskabet, indtil du er klar til at lave pastaen.
En frisk grøn salat eller brød med hvidløgssmør vil komplementere retten perfekt.
Opbevar rester i en tætsluttende beholder i køleskabet i op til 2 dage, og genopvarm forsigtigt før servering.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 585Kcal
  • Carbo: 69.9g
  • Samlet fedt: 15.6g
  • Mættet fedt: 6g
  • Proteiner: 31.3g
  • Fibre: 12.3g
  • Sukker: 6.2g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 17
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (422g)

Køkkengrej

Kogeplade
Blender

Attributter

Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: