Græskarkugler i airfryer

Stem nu
Forret
Meget let
30 min
330 Kcal

Leder du efter en lækker efterårsret, der imponerer? Så prøv vores græskarkugler tilberedt i airfryer! Med få enkle ingredienser, der er nemme at finde, kan du hurtigt lave en lækker vegetarisk ret, der passer til mange anledninger. Græskarrets sødme passer perfekt sammen med de aromatiske noter fra rosmarin og muskatnød og giver en uimodståelig smagskombination. Den gyldne, sprøde overflade med parmesan og rasp vil begejstre dine gæster. Græskarkuglerne smager skønt alene eller serveret med en yoghurtsauce eller en let mayonnaise. Følg opskriften trin for trin, og prøv dem allerede i dag!

Ingredienser

3

Køkkenudstyr

  • Airfryer
  • Skærebræt
  • Skål
  • Gaffel

Tilberedning

Forberedelsestid20 min
Tilberedningstid10 min
  • Græskarkugler i airfryer - Tilberedning trin 1Rens græskarret, og skær det i stykker.
  • Græskarkugler i airfryer - Tilberedning trin 2Læg græskarstykkerne i airfryerens kurv, og spray dem med lidt olivenolie. Tilbered dem i 15 minutter ved 180 °C, og ryst kurven hvert 5. minut.
  • Græskarkugler i airfryer - Tilberedning trin 3Hæld det tilberedte græskar i en skål, og mos det med en gaffel. Tilsæt derefter ægget, salt, muskatnød, tørret rosmarin og rasp.
  • Græskarkugler i airfryer - Tilberedning trin 4Bland med en gaffel, indtil alle ingredienser er godt blandet.
  • Græskarkugler i airfryer - Tilberedning trin 5Form græskarkugler af samme størrelse, så de bliver tilberedt jævnt.
  • Græskarkugler i airfryer - Tilberedning trin 6Læg græskarkuglerne i airfryerens kurv uden bagepapir, og spray dem med olivenolie.
  • Græskarkugler i airfryer - Tilberedning trin 7Tilbered dem i 10 minutter ved 190 °C, og vend dem halvvejs.
  • Græskarkugler i airfryer - Tilberedning trin 8Græskarkuglerne i airfryer er klar!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvor længe kan græskarkuglerne holde sig?

De kan holde sig et par dage i køleskabet i en lufttæt beholder.
Ja, de kan fryses både før og efter tilberedning. Hvis du fryser dem rå, anbefaler vi, at du først lægger dem på en bakke i fryseren og derefter flytter dem over i fryseposer, når de er blevet faste.
Vi anbefaler Delica-græskar eller butternutgræskar.
Ja, du kan bruge en kartoffel i stedet for ægget.
Du kan bruge salvie eller timian.
Du får 6-7 græskarkugler i almindelig størrelse.
Størrelsen bestemmer du selv. Du kan lave kugler i almindelig størrelse (som vi har gjort), hvis du vil servere dem som forret, eller mindre kugler, hvis du vil servere dem til drinks. Det vigtigste er, at græskarkuglerne er lige store, så de bliver tilberedt jævnt.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 330Kcal
  • Kulhydrater: 26.9g
  • Samlet fedt: 16.5g
  • Mættet fedt: 6.5g
  • Proteiner: 16.1g
  • Fibre: 4.4g
  • Sukker: 2.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (219g)

Køkkengrej

Airfryer

Attributter

Kan fryses
Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: