Græskarkugler i airfryer
Stem nu
Leder du efter en lækker efterårsret, der imponerer? Så prøv vores græskarkugler tilberedt i airfryer! Med få enkle ingredienser, der er nemme at finde, kan du hurtigt lave en lækker vegetarisk ret, der passer til mange anledninger. Græskarrets sødme passer perfekt sammen med de aromatiske noter fra rosmarin og muskatnød og giver en uimodståelig smagskombination. Den gyldne, sprøde overflade med parmesan og rasp vil begejstre dine gæster. Græskarkuglerne smager skønt alene eller serveret med en yoghurtsauce eller en let mayonnaise. Følg opskriften trin for trin, og prøv dem allerede i dag!
Ingredienser
3
Køkkenudstyr
- Airfryer
- Skærebræt
- Skål
- Gaffel
Tilberedning
Forberedelsestid20 min
Tilberedningstid10 min
Rens græskarret, og skær det i stykker.
Læg græskarstykkerne i airfryerens kurv, og spray dem med lidt olivenolie. Tilbered dem i 15 minutter ved 180 °C, og ryst kurven hvert 5. minut.
Hæld det tilberedte græskar i en skål, og mos det med en gaffel. Tilsæt derefter ægget, salt, muskatnød, tørret rosmarin og rasp.
Bland med en gaffel, indtil alle ingredienser er godt blandet.
Form græskarkugler af samme størrelse, så de bliver tilberedt jævnt.
Læg græskarkuglerne i airfryerens kurv uden bagepapir, og spray dem med olivenolie.
Tilbered dem i 10 minutter ved 190 °C, og vend dem halvvejs.
Græskarkuglerne i airfryer er klar!
FAQ ❓
Hvor længe kan græskarkuglerne holde sig?
De kan holde sig et par dage i køleskabet i en lufttæt beholder.
Kan jeg fryse græskarkuglerne?
Ja, de kan fryses både før og efter tilberedning. Hvis du fryser dem rå, anbefaler vi, at du først lægger dem på en bakke i fryseren og derefter flytter dem over i fryseposer, når de er blevet faste.
Hvilken type græskar egner sig bedst til græskarkuglerne?
Vi anbefaler Delica-græskar eller butternutgræskar.
Kan jeg lave græskarkuglerne uden æg?
Ja, du kan bruge en kartoffel i stedet for ægget.
Hvad kan jeg bruge i stedet for rosmarin?
Du kan bruge salvie eller timian.
Hvor mange græskarkugler får jeg ud af denne opskrift?
Du får 6-7 græskarkugler i almindelig størrelse.
Hvor store skal græskarkuglerne være?
Størrelsen bestemmer du selv. Du kan lave kugler i almindelig størrelse (som vi har gjort), hvis du vil servere dem som forret, eller mindre kugler, hvis du vil servere dem til drinks. Det vigtigste er, at græskarkuglerne er lige store, så de bliver tilberedt jævnt.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 330Kcal
- Kulhydrater: 26.9g
- Samlet fedt: 16.5g
- Mættet fedt: 6.5g
- Proteiner: 16.1g
- Fibre: 4.4g
- Sukker: 2.1g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (219g)
Køkkengrej
Airfryer
Attributter
Kan fryses
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Kødboller i airfryer med sur-sød barbecuesauce

Saftige kødboller i airfryer: nem og hurtig opskrift med oksekød

Yoghurtdressing til salater og kødboller

Ricottakugler som snack

Græskarquiche til et nemt måltid

Köfte i brød, tyrkiske frikadeller

Tagine med kefta (krydrede kødboller)

Pasta med græskar og italiensk salsiccia

Brasiliansk græskar med rejer – Camarão na moranga

IKEA-kødboller med flødesauce

Vegetariske kødboller med seitan i tomatsauce

Kødboller med hakket oksekød og parmesan
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:







Bedøm denne opskrift