Sprøde kyllingetenders i kfc-stil

Stem nu
Hovedret
Meget let
50 min
686 Kcal

Har du kyllingebryst og cornflakes? Perfekt! Med lidt mælk, æg og mel kan du glæde dig til en sprød kyllingeret!

Ingredienser

4

Materialer

  • Frituregryde

Forberedelse

Forberedelse35 min
Tilberedningstid15 min
  • Sprøde kyllingetenders i KFC-stil - Forberedelse trin 1Skær kyllingebrysterne i stykker.
  • Sprøde kyllingetenders i KFC-stil - Forberedelse trin 2Læg kyllingestykkerne i en skål, tilsæt mælk, salt, peber, paprika og ingefær. Bland det hele, og lad det marinere på køl i mindst 4 timer (helst natten over).
  • Sprøde kyllingetenders i KFC-stil - Forberedelse trin 3Læg cornflakes i en frysepose, og knus dem med en kagerulle.
  • Sprøde kyllingetenders i KFC-stil - Forberedelse trin 4Bland melet med salt, peber og paprika.
    Pisk æggene sammen i en anden skål.
  • Sprøde kyllingetenders i KFC-stil - Forberedelse trin 5Vend kyllingestykkerne først i melet, derefter i æggene og til sidst i de knuste cornflakes. Hvis du vil have en ekstra sprød panering, kan du dyppe dem i æg og cornflakes en gang til.
  • Sprøde kyllingetenders i KFC-stil - Forberedelse trin 6Fritér dem i cirka 4 minutter.
  • Sprøde kyllingetenders i KFC-stil - Forberedelse trin 7Så er din sprøde kylling klar!

Bedøm denne opskrift

Observationer

Paprika: Den kan erstattes med stærk chili for et mere krydret resultat.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 686Kcal
  • Carbo: 76.8g
  • Samlet fedt: 23.1g
  • Mættet fedt: 5.2g
  • Proteiner: 40.6g
  • Fibre: 3.6g
  • Sukker: 23.3g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 21
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (296g)

Køkkengrej

Kogeplade
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: