Petitchef team / Mirella Mendonça - side 13
Mirella Mendonça
Jeg er redaktionel ansvarlig for Petitchef (Portugal og Brasilien) og en stor passioneret for rejser og verdens gastronomi, altid på udkig efter nye smage og oplevelser. Dog, selvom jeg elsker at udforske lækkerier fra forskellige kulturer, vil min mors mad altid være min favorit – med den unikke smag, som kun hun kan skabe.
389 optegnelser
Holder tomaterne længere? Her er 5 tips, der virkelig virker
3 funktionelle drikke til mere energi og overskud
Hvorfor du skal gemme risvandet (og hvad det har med din hud at gøre)
Ingefærshot: nem, naturlig og kraftfuld opskrift på immunitet og energi
Forskellen mellem kakao og chokolade: forstå indvirkningen på smagen og dit helbred!
De, der laver mad uden hvede, bruger disse glutenfri meltyper. Tjek dem ud!
Denne almindelige frugt kan fjerne oppustethed på 24 timer. Find ud af, hvad det er!
10 ingredienser, som ernæringseksperter bruger hver dag (og som du også bør bruge!)
5 påskedesserter, der vil glæde alle ved bordet!
Fit whey brigadier: sund, proteinrig og uden dårlig samvittighed!
Paneret kylling i air fryer: nemt og klar på 20 minutter
Er det dårligt for dig at spise tomater om aftenen? Hvad ingen har fortalt dig om denne almindelige vane!
Hvad sker der med din krop, hvis du spiser havre hver dag i en uge?
Den billige ingrediens, der renser tarmene mere end detox-juice!
Et nattetrick til at vågne op og føle sig lettere, med en fladere mave og en taknemmelig mave!
Denne morgenmad indeholder flere fibre end en tallerken salat!
Forstå etiketter: Sådan træffer du sundere valg på markedet!
Denne fermenterede mad er god for tarmen, og næsten ingen udnytter den!
Glutenfrit havregrynsbrød med yoghurt og æg: en proteinrig, sund opskrift, der er nem at lave
Vidste du, at nogle frø indeholder mere protein end kød?
Funktionelle teer til hele dagen: Hydrer, tøm og afbalancer din krop naturligt!
Denne naturlige fødevare kan erstatte sukker og er god for dit helbred!
