Far breton med svesker
Stem nu
Kære bretonske venner, det er på tide, at vi hylder en af jeres regions stjerneopskrifter ;-)
Ingredienser
10
Materialer
- Salatskål
- Springform til kage
- ovn
Forberedelse
Forberedelse15 min
Tilberedningstid50 min
Bland mel, sukker og vaniljesukker.
Tilsæt æggene, og bland godt, og tilsæt derefter det smeltede smør.
Tilsæt mælken, og bland godt. Tilsæt derefter sveskerne.
Hæld den i en smurt springform.
Bages i 50 minutter ved 180 °C.
Og nu er din far breton klar!
Observationer
Traditionel opskrift: Denne opskrift blev oprindeligt lavet almindelig. Det var, når bretonske fiskere tog til Agen for at sælge torsk, at de bragte svesker med tilbage. Svesker blev til sidst føjet til opskriften. Bretonerne plejer også at tilsætte æbler.
Svesker : Et lille trick for at forhindre dem i at synke til bunds → dyp dem i mel først.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 345Kcal
- Carbo: 59.6g
- Samlet fedt: 6.8g
- Mættet fedt: 2.5g
- Proteiner: 9.3g
- Fibre: 3.8g
- Sukker: 37.3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 15
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (189g)
Køkkengrej
Ovn
Attributter
Kan fryses
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Vagtler med svesker

Lam tajine med svesker (fremgangsmåde og video)

Grøn detox-juice uden ekstraktionsmaskine, så du får flest mulige vitaminer!

Abrikos-tarteletter tatin, den hurtige dessert, når du får gæster!

Supernem broccolipasta, der får børn til at blive glade for grøntsager

Spirulina-pasta med rejer og citron: en næringsrig forret med en unik smag

Vaniljevalleis med højt proteinindhold, hurtig og med 3 ingredienser!

Pasta med pølsesauce: en enkel ret med intens smag

Pasta med kammuslinger, en elegant forret med fisk og skaldyr

Ristede figner med gedeost med honning

Pandekager med røde linser, med kun 2 ingredienser

Kage med skinke, oliven og soltørrede tomater med skyr
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:



Bedøm denne opskrift