Tomater fyldt med tun, fromage frais og oliven
Stem nu
At lave mad uden at lave mad er muligt, nemt og frem for alt lækkert! Prøv vores tomater fyldt med tun, fromage frais og oliven! Disse fyldte tomater er klar på bare 10 minutter og er perfekte som forret eller som en del af en blandet salat. Udnyt vores skriftlige forklaringer og fotos til at følge de enkle trin i denne opskrift.
Ingredienser
4
Forberedelse
Halver og udkern tomaterne.
Bland fromage frais, drænet smuldret tun, timian og sorte oliven i skiver.
Fyld tomaterne med blandingen.
Pynt med skiver af sort oliven, kviste af timian og et dryp olivenolie på toppen. Så er du klar!
FAQ ❓
Hvordan kan jeg gøre tomaterne mere smagfulde?
Du kan marinere tomaterne i lidt olivenolie, balsamico eller citronsaft før fyldning for at tilføje ekstra smag.
Hvilke andre ingredienser kan jeg tilføje til fyldet?
Du kan tilføje ingredienser som fetaost, kapers eller hakkede nødder for at give fyldet en ny dimension.
Kan jeg forberede fyldte tomater på forhånd?
Ja, du kan forberede fyldet og fylde tomaterne op til et par timer før servering, men det anbefales at tilsætte olivenolie lige før servering for friskhed.
Er der en sundere alternativ til fromage frais?
Ja, du kan bruge græsk yoghurt eller ricotta som et sundere alternativ til fromage frais.
Hvad kan jeg servere sammen med de fyldte tomater?
De fyldte tomater er perfekte som en del af en blandet salat eller serveret med brød og en let vinaigrette for en komplet ret.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 136Kcal
- Carbo: 2.6g
- Samlet fedt: 7.6g
- Mættet fedt: 2.6g
- Proteiner: 12.9g
- Fibre: 2.2g
- Sukker: 1g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (148g)
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Middelhavsris-salat: tun, oliven, soltørrede tomater og citron

Kage med skinke, oliven og soltørrede tomater med skyr

Abrikoser fyldt med tun og rosmarin

Bagt feta med tørrede tomater og oliven, middelhavsstil

Aperitif-wraps med tortillas, tun og fromage frais

Kartofler fyldt med røget laks og fromage frais

Quiche med tun og tomat

Nem pasta med tun

Muffins med tun, tomat og feta

Pasta med tun, pistacienødder og citron

Æg med tun

Krydret clafoutis med cherrytomater og tun
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:




Bedøm denne opskrift