Kylling med ingefær og citrongræs
Stem nu
Kyllingefans kan variere smagen i dag ved at tilsætte ingefær og citrongræs! Denne nemme opskrift viser, at man kan genopfinde en klassisk ret med blot nogle få ingredienser. Serveret med risnudler bliver retten et enkelt, afbalanceret og glutenfrit måltid :-) Følg opskriften trin for trin ↓ ↓
Ingredienser
2
Forberedelse
Forberedelse1 h 15 m
Tilberedningstid8 min
Skær kyllingen i stykker. Tilsæt det knuste fed hvidløg samt det skrællede og knuste stykke ingefær.
Tilsæt derefter citrongræsstilken, skåret i tynde strimler, samt sojasaucen. Bland godt, og stil på køl i 1 time.
Læg risnudlerne i en skål, og hæld kogende vand over dem. Varm lidt olie på en pande, og steg kyllingen med marinaden.
Når kyllingen er gennemstegt, tilsættes den hakkede koriander. Rør rundt, og tag panden af varmen. Hæld vandet fra risnudlerne.
Så er din kylling med ingefær og citrongræs klar!
Observationer
Ingefær: Hvis du ikke har frisk ingefær, kan du erstatte den med stødt ingefær (1 tsk.). Frisk ingefær giver dog en bedre smag.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 439Kcal
- Carbo: 36.2g
- Samlet fedt: 9g
- Mættet fedt: 1.8g
- Proteiner: 47.8g
- Fibre: 4.1g
- Sukker: 3.5g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 10
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (233g)
Køkkengrej
Kogeplade
Det kan du godt lide

Rissalat med rejer, squash og ingefær

Fusilli med courgetter, rejer og ingefær

Aromatiseret vand med agurk, lime, mynte og ingefær

Enchiladas med kylling og chilisauce

Stegt kylling i moulinex multicook&fry – sprød udenpå og saftig indeni!

Quesadillas med kylling og avocado

Kyllingespyd med peberfrugt

Hel kylling med sennepskorpe og herbes de provence

Quinoa med grøntsager og kylling

Gyozas med kylling, gulerødder og svampe

Traditionel marokkansk pastilla med brickdej, kylling og krydderier

Ovnbagt sød kartoffel med kylling
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:




Bedøm denne opskrift