Quesadillas med kylling og avocado
Stem nu
Tag til Mexico med vores opskrift på hjemmelavede quesadillas! Fyldt med kylling og avocado vil du elske disse små trekantede sandwiches! De er meget nemme at lave, og denne opskrift giver dig mulighed for at bruge hvedetortillas til andet end fajitas ;-) Den ideelle ret til en madbakke eller til at dele med vennerne, mens man ser en film eller en kamp ;-)
Ingredienser
4
Materialer
- Komfur
Forberedelse
Forberedelse20 min
Tilberedningstid30 min
Hak peberfrugt og løg fint. Brun dem på en pande med lidt olivenolie.
Efter ca. 5 minutter tilsættes kyllingen, også finthakket. Tilsæt det knuste hvidløgsfed.
Når kyllingen er færdigstegt, krydres den med salt og peber, og tomatsaucen tilsættes. Bland det godt, og tag det af varmen.
Læg en hvedetortilla på en stor stegepande ved middel varme. Læg 2 til 3 spiseskefulde kyllingefyld på halvdelen af tortillaen.
Drys en god håndfuld revet mozzarella over den anden halvdel. Skær skiver af avocado, og læg dem oven på fyldet. Lad dem stå ved middel varme, indtil mozzarellaen er smeltet.
Fold den ostebeklædte halvdel over fyldet. Tag den af varmen, og skær halvcirklen i 4 stykker.
Og nu er dine quesadillas klar!
Observationer
Kyllingen: Du kan erstatte den med tun eller oksekød, eller udelade kødet for en vegetarisk version.
Osten: Her har vi brugt mozzarella, men du kan også bruge revet emmentaler.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 274Kcal
- Carbo: 20.5g
- Samlet fedt: 12.6g
- Mættet fedt: 5.6g
- Proteiner: 18g
- Fibre: 2.1g
- Sukker: 2.7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (166g)
Køkkengrej
Kogeplade
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Venezuelanske arepas med kylling og avocado - reina pepiada

Amerikansk sandwich med grillet ost: kylling, avocado, bacon

Kebab med kylling og peberfrugt

Sandwich med kylling i karry

Rissalat med kylling, squash, pinjekerner og balsamico-glasur

Gyozas med kylling, gulerødder og svampe

Traditionelt marokkansk wienerbrød med murstensdej, kylling og krydderier

Traditionel marokkansk couscous med kylling

Spyd med marineret kylling i yoghurt/citron-sauce

Ovnbagt sød kartoffel (med kylling)

Butter chicken, den indiske ret med kylling par excellence!

Cremet kylling med svampe
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:



Bedøm denne opskrift