Stegte nudler med ristede kikærter og courgette
Stem nu
En hurtig og nem vegetarisk opskrift, som du kan servere med forårsruller, hvis du har lyst.
Ingredienser
1
Forberedelse
Forberedelse5 min
Tilberedningstid15 min
- Hæld indholdet af nudelposen i en gryde med kogende vand. Tilsæt courgetter i skiver. Kog nudlerne i den tid, der er angivet på pakken.
- Forbered de ristede kikærter: Bland olivenolie, kikærter, karrypulver, salt og peber i en skål. Hæld blandingen på en varm stegepande. Lad den stege i 10 minutter.
- Hæld nudler og courgetter i gryden sammen med kikærterne, og rør rundt i ca. 5 minutter.
FAQ ❓
Hvordan kan jeg gøre retten mere krydret?
Du kan tilføje ekstra krydderier som chili eller ingefær for at give retten mere varme og smag.
Hvilke grøntsager kan jeg bruge i stedet for courgette?
Du kan erstatte courgette med grøntsager som gulerødder, peberfrugter eller broccoli for variation.
Kan jeg forberede retten på forhånd?
Ja, du kan forberede kikærterne og nudlerne på forhånd og opbevare dem i køleskabet, så de er klar til hurtig tilberedning.
Hvad kan jeg servere til stegte nudler med kikærter?
Retten kan serveres med forårsruller eller en frisk salat for at tilføje tekstur og smag.
Er denne opskrift velegnet til veganske kost?
Ja, opskriften er vegetarisk og kan nemt tilpasses til vegansk ved at sikre, at alle ingredienser er plantebaserede.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 277Kcal
- Carbo: 16.6g
- Samlet fedt: 17.4g
- Mættet fedt: 2.5g
- Proteiner: 7.7g
- Fibre: 11.4g
- Sukker: 5.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (263g)
Køkkengrej
Kogeplade
Det kan du godt lide
Ristede figner med gedeost med honning
Stegte courgetteblomster, opskriften på dej med danskvand
Slik med stegte æg (nemt og godt forklaret)
Ovnristede kikærter med karry
Salat med laks, kikærter og appelsin
Charlotte med pærer og ristede mandler
Chow mein (chao men), kinesiske nudler med kylling og grøntsager
Sådan laver du buldak habanero lime nudler, opskrift med marineret kylling!
Hvordan laver man buldak-nudler med carbonara-smag? den bedste opskrift!
Hvordan tilbereder man instant-nudler? hurtig opskrift med oksekød og svampe!
Slikkepinde med varm chokolade: mørk chokolade + ristede hasselnødder
Bruschetta med ristede tomater og burrata
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Juliette HessJeg har lavet kulinarisk indhold hos Petitchef i mere end 7 år.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift