Cremet hummus

Stem nu
Forret
Meget let
20 min
376 Kcal

Lad os sammen rejse ud og (gen)opdage orientalske smagsoplevelser med denne velsmagende og cremede hummus-opskrift.

Ingredienser

4

Forberedelse

  • Cremet hummus - Forberedelse trin 1Skræl kikærterne. Det er det mest tidskrævende trin, men det giver dig den cremede konsistens.
  • Cremet hummus - Forberedelse trin 2Kom kikærter, olivenolie, citronsaft, paprika, spidskommen, salt og peber i en blender.
    Blend det hele sammen, og tilsæt lidt vand for at opnå den ønskede konsistens.
  • Cremet hummus - Forberedelse trin 3Hæld din hummus i et fad, og drys med sesamfrø. Nu er den klar!

    Nyd den med libanesisk brød eller rå grøntsager som aperitif!

Bedøm denne opskrift

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 376Kcal
  • Carbo: 8.1g
  • Samlet fedt: 35.2g
  • Mættet fedt: 4.9g
  • Proteiner: 3.6g
  • Fibre: 4.3g
  • Sukker: 2.1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (119g)
PPetitchef_dk

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: