Cremet hummus
Stem nu
Lad os sammen rejse ud og (gen)opdage orientalske smagsoplevelser med denne velsmagende og cremede hummus-opskrift.
Ingredienser
4
Forberedelse
Skræl kikærterne. Det er det mest tidskrævende trin, men det giver dig den cremede konsistens.
Kom kikærter, olivenolie, citronsaft, paprika, spidskommen, salt og peber i en blender.
Blend det hele sammen, og tilsæt lidt vand for at opnå den ønskede konsistens.Hæld din hummus i et fad, og drys med sesamfrø. Nu er den klar!
Nyd den med libanesisk brød eller rå grøntsager som aperitif!
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 376Kcal
- Carbo: 8.1g
- Samlet fedt: 35.2g
- Mættet fedt: 4.9g
- Proteiner: 3.6g
- Fibre: 4.3g
- Sukker: 2.1g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 13
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (119g)
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift