Omelet i frituregryde, en let opskrift uden at gøre noget beskidt i køkkenet!
Stem nu
Et let og velsmagende alternativ til den klassiske pandestegte omelet. Prøv at tilberede en omelet i en frituregryde med mindre fedt og uden at gøre noget i køkkenet beskidt: Du skal kun bruge en skål og en gaffel, for i stedet for en kageform har vi brugt bagepapir. Her giver vi dig den klassiske omeletopskrift, men du kan tilpasse den ved at tilføje krydderurter, ost, grøntsager eller pålæg. Lad os vide, hvad du synes om denne frituregryde, skriv det i kommentarfeltet.
Ingredienser
2
Materialer
- Luftfryser
- Skål
- Gaffel
Forberedelse
Forberedelse2 min
Tilberedningstid13 min
Slå æggene ud i en skål, og pisk dem hurtigt sammen med revet parmesanost, sort peber og salt.
Beklæd frituregrydens kurv med bagepapir, og hæld æggeblandingen i.
Indstil frituregryden til 180 °C, og tilbered den i 13 minutter.
Omeletten i luftfryseren er klar
FAQ ❓
Kan jeg opbevare frittataen, der er tilberedt i en luftfryser?
Kan opbevares 1 dag i køleskabet dækket af husholdningsfilm
Hvor længe skal omeletten tilberedes i frituregryden?
13 minutter. Vi anbefaler dog, at du tjekker det ved slutningen af tilberedningen: Nogle gange skal tiden forkortes eller forlænges afhængigt af din frituregrydes effekt.
Hvad kan jeg tilføje til frittataen, der er tilberedt i luftfryseren?
Kogt skinke, løg skåret på mandolin, revet squash eller strimlet ost
Hvordan gør man frittataen i frituregryden blødere?
Tilsæt lidt mælk til æggeblandingen: 2 spiseskefulde mælk er nok til 4 æg.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 192Kcal
- Carbo: 1.3g
- Samlet fedt: 13.4g
- Mættet fedt: 4.6g
- Proteiner: 16.3g
- Fibre: 0.3g
- Sukker: 1.1g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (112g)
Attributter
Opbevaring i køleskab
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift