Panini med tun, tomat og kapers

Name: Panini med tun, tomat og kapers
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Da
Ingredients: 1 paninibrød; 100 g smuldret tun; 4 skiver mozzarella; Et par skiver rødløg; Nogle kapers; 50 g tomatcoulis; 2 spsk. olivenolie; 1 tsk. oregano; 1 knivspids salt

Stem nu

Hovedret

Meget let

10 min

963 Kcal

Hos Ptitchef elsker vi en panini med tun! Sammen med tomatsauce får du et strejf af varme og syrlighed fra rødløg og kapers. Det er den perfekte kombination til en nem tv-middag, som du kan nyde med fingrene ;-)

Ingredienser

1 paninibrød
100 g smuldret tun
4 skiver mozzarella
Et par skiver rødløg
Nogle kapers
50 g tomatcoulis
2 spsk. olivenolie
1 tsk. oregano
1 knivspids salt

Materialer

1 panini-maskine

Forberedelse

Forberedelse5 min

Tilberedningstid5 min

Bland tomatsauce, olivenolie, oregano og salt.
Kom halvdelen af saucen på den ene halvdel af paninibrødet, og gem resten til den anden halvdel.
Fordel den smuldrede tun ovenpå.
Tilsæt mozzarellaskiver, rødløgsringe og kapers.
Fordel den resterende tomatsauce på den anden halvdel af paninibrødet, og luk sandwichen.
Tilbered den i en paninimaskine i ca. 5 minutter. Og så er den klar!

Bedøm denne opskrift

Fremragende! Meget god God så så Ikke godt

FAQ ❓

Hvordan laver man den bedste panini med tun?

For at lave en perfekt panini med tun skal du blande tomatsaucen med olivenolie, oregano og salt, inden du smører den på brødet. Tilsæt derefter tun, mozzarella, rødløg og kapers, og tilbered paninien i en paninimaskine i cirka 5 minutter.

Kan man erstatte tunen med en anden ingrediens?

Ja, du kan erstatte tunen med grillet kylling, grillede grøntsager eller endda ost for at lave en vegetarisk panini.

Hvor lang tid tager det at lave en panini med tun, tomat og kapers?

Det tager cirka 10 minutter i alt at tilberede en panini med tun, tomat og kapers: 5 minutters forberedelse og 5 minutters tilberedning.

Hvilke ernæringsmæssige fordele har denne panini?

Denne panini er rig på protein fra tunen og calcium fra mozzarellaen. Den indeholder også sunde fedtsyrer fra olivenolien.

Hvordan kan man tilpasse opskriften og give den mere smag?

Hvis du vil give paninien mere smag, kan du tilsætte krydderier som chili eller paprika eller grøntsager som grillede peberfrugter eller frisk spinat.