Müslikage uden tilsat sukker - den perfekte opskrift før sport for at undgå spild!

Stem nu
Dessert
Meget let
45 min
317 Kcal

Er dine skabe også fulde af åbnede müslipakker? I stedet for at smide dem ud, kan du lave en kage med dem til en snack! Og for at gøre den endnu bedre, endda perfekt før en sportssession, kan du tilføje et par valnødder og mandler ;-) Prøv det, og lad os vide, hvad du synes ;-)

Ingredienser

8

Materialer

  • Kageform 22 cm x 11 cm

Forberedelse

Forberedelse10 min
Tilberedningstid35 min
  • Smelt margarinen i mikrobølgeovnen. Kom det i en skål sammen med æg, moset banan, flydende vanilje og en knivspids salt. Bland det godt.
  • Tilsæt müsli, mel, bagepulver og plantemælk, og bland.
    Knus valnødder og mandler, og tilsæt dem til blandingen, før du blander en sidste gang.
  • Kom dejen i en smurt kageform eller silikoneform. Drys med et par smuttede mandler, og bag i 35 minutter ved 180 °C.
    Og så har du det: Bon appétit!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvordan kan jeg gøre müslikagen mere proteinrig?

Du kan tilføje proteinpulver til dejen eller inkludere flere nødder og frø for at øge proteinindholdet.
Du kan eksperimentere med forskellige typer müsli, frugter eller nødder for at skabe din egen unikke smag.
Ja, du kan bruge glutenfrit mel som mandelmel eller havremel for at gøre kagen glutenfri.
Kagen kan opbevares i en tætsluttende beholder i op til 5 dage ved stuetemperatur.
Ja, du kan erstatte æggene med chia- eller hørfrøæg og bruge vegansk margarine og plantemælk for at gøre den vegansk.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 317Kcal
  • Carbo: 21.3g
  • Samlet fedt: 21.5g
  • Mættet fedt: 4.8g
  • Proteiner: 7.6g
  • Fibre: 3.1g
  • Sukker: 8.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (94g)

Køkkengrej

Ovn

Attributter

Kan fryses
anti-madspild
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: