Baskisk kylling
Stem nu
Lad os tage en tur til det storslåede Baskerland og lave baskisk kylling. Tomater, peberfrugter, lidt hvidløg og selvfølgelig Espelette-peber giver retten lige den rette krydring :-)
Ingredienser
2
Forberedelse
Forberedelse25 min
Tilberedningstid55 min
Svits det fintsnittede løg i den varme olivenolie i en stor gryde. Tilsæt de grønne peberfrugter i tynde skiver, og svits dem godt.
Tilsæt de hakkede tomater, det knuste hvidløg og krydderurtebuketten. Krydr med salt og peber, læg låg på, og lad det simre ved svag varme i ca. 20 minutter.
Varm olivenolie op på en stegepande. Læg de 2 kyllingelår på panden, og brun dem på begge sider.
Kom kyllingelårene i gryden, læg låg på, og lad retten simre ved svag varme i 35 minutter.
Server med ris eller kartofler. Og så er din baskiske kylling klar!
Observationer
Traditionel opskrift: Baskisk kylling laves normalt med milde peberfrugter fra Baskerlandet.
For syrlig? Det kan ske, hvis du bruger hakkede tomater. Smag til ved at tilsætte 1 teskefuld sukker.
Kyllingen: Vælg helst kylling med Label Rouge-mærket, da den har bedre smag og en mere mør konsistens.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 458Kcal
- Carbo: 14.2g
- Samlet fedt: 23.3g
- Mættet fedt: 5.7g
- Proteiner: 43.4g
- Fibre: 8g
- Sukker: 12.5g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 13
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (587g)
Køkkengrej
Kogeplade
Attributter
Kan fryses
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Baskisk cheesecake

Baskisk kage: opskrift forklaret trin for trin

Forårsruller med kylling og rejer

Kylling i bagepapir (nem og sund)

Kyllingerillette med sennep og pistacienødder

Venezuelanske arepas med kylling og avocado – reina pepiada

Enchiladas med kylling og chilisauce

Stegt kylling i moulinex multicook&fry – sprød udenpå og saftig indeni!

Kylling med ingefær og citrongræs

Quesadillas med kylling og avocado

Kyllingespyd med peberfrugt

Hel kylling med sennepskorpe og herbes de provence
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:



Bedøm denne opskrift