Vegetarisk tomat- og fetaquiche – perfekt til picnic!

Stem nu
Hovedret
Meget let
40 min
386 Kcal

Som du måske ved, er vi hos Ptitchef vilde med quiche, når sommervarmen melder sin ankomst! En quiche er den perfekte ret at tage med på picnic, til frokost på arbejdet, til en middag med snacks med vennerne eller som hovedret med en grøn salat. I dag foreslår vi en opskrift på en vegetarisk quiche med tomater, feta og sennep (du vil se, at sennep passer rigtig godt til tomater!). Det tager kun få minutter at forberede den. Så skal den en tur i ovnen, og vupti – en lækker quiche, der kan nydes både varm og kold! :-)

Ingredienser

4

Materialer

  • 1 tærteform
  • 1 piskeris (eller gaffel)
  • 1 pensel (eller ske)

Forberedelse

Forberedelse10 min
Tilberedningstid30 min
  • Vegetarisk tomat- og fetaquiche – perfekt til picnic! - Forberedelse trin 1Vask tomaterne, og skær dem i skiver. Smuldr fetaosten.
  • Vegetarisk tomat- og fetaquiche – perfekt til picnic! - Forberedelse trin 2Pisk æg og mælk sammen med lidt salt og peber.
  • Vegetarisk tomat- og fetaquiche – perfekt til picnic! - Forberedelse trin 3Rul mørdejen ud i tærteformen. Pensl bunden af quichen med dijonsennep, olivenolie, tørret rosmarin, hvidløgspulver samt salt og peber.
  • Vegetarisk tomat- og fetaquiche – perfekt til picnic! - Forberedelse trin 4Læg tomatskiverne ovenpå (gem de bedste skiver til toppen). Drys med smuldret fetaost. Tilsæt mælke- og æggeblandingen på toppen.
  • Vegetarisk tomat- og fetaquiche – perfekt til picnic! - Forberedelse trin 5Bag i 30-40 minutter ved 180 °C.
  • Vegetarisk tomat- og fetaquiche – perfekt til picnic! - Forberedelse trin 6Og så er den klar! Denne quiche er lige så god varm, som den er kold!

Bedøm denne opskrift

Observationer

Hvor længe kan tomat- og fetaquichen holde sig?
Du kan opbevare den i en lufttæt beholder i køleskabet i 4 dage.

Hvad passer bedst til tomat- og fetaquiche?
Du kan servere en salat til med vinaigrette med balsamicoeddike og oliven.

Hvordan kan jeg pynte tomatquichen?
Du kan drysse friske eller tørrede krydderurter over quichen. Læg de flotteste tomatskiver øverst og de mindre pæne nedenunder.

Kan jeg erstatte mælk med fløde i quichen?
Ja, begge dele kan sagtens bruges! Du kan også bruge plantedrik, for eksempel soja- eller mandeldrik.

Er denne opskrift vegetarisk?
Ja, denne opskrift er vegetarisk!

Hvad kan jeg komme i quichen?
Du kan tilføje ingredienser som peberfrugt og oliven, hvis den skal være vegetarisk, eller tilberedt tun eller skinke i tern, hvis den ikke skal være vegetarisk.

Kan opskriften laves glutenfri?
Ja, du kan lave opskriften med glutenfri mørdej eller butterdej.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 386Kcal
  • Carbo: 32.5g
  • Samlet fedt: 23.2g
  • Mættet fedt: 6.6g
  • Proteiner: 10.6g
  • Fibre: 1.4g
  • Sukker: 3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (170g)

Køkkengrej

Ovn

Attributter

Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Juliette HessJuliette Hess
Jeg har skabt kulinarisk indhold for Petitchef siden 2017.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, afprøve nye madtrends og besøge nye restauranter.
Jeg er vild med pasta og nudler i alle former ❤ fra udonnudler til tagliatelle, jeg elsker at tilberede dem og endda at lave dem selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere jeres næste opskrift, og jeg håber, at I vil kunne lide den!

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: