Moelleux af courgetter med kiri-hjerte
Stem nu
Vores fugtige opskrift er nu klædt i salt til at blive fortæret som en forret! Prøv vores tilberedning baseret på courgetter og kiri. Det er den ideelle opskrift til at få børn til at spise grøntsager med appetit ;-)
Ingredienser
6
Materialer
- Bløde kage- eller muffinsforme
- Blanding
Forberedelse
Forberedelse15 min
Tilberedningstid25 min
Bland mel, parmesan, æg, mælk, olie og salt i en skål.
Rens courgetterne godt, og blend dem fint uden at skrælle dem.
Tilsæt de blandede courgetter til blandingen.
Smør formene, fyld dem halvt op med dejen, læg en halv Kiri-ost ovenpå, og dæk dem til sidst med dejen.
Bages i 25 minutter ved 200 °C. Og der har du det, dine courgette moelleux med Kiri-hjerte er klar!
FAQ ❓
Hvordan kan jeg gøre courgetter mere velsmagende i opskriften?
Du kan tilsætte krydderier som hvidløgspulver eller friske urter for at forbedre smagen.
Hvad er Kiri-oste, og kan jeg bruge en anden type ost?
Kiri-oste er en blød, cremet ost; du kan erstatte den med en anden blød ost som Philadelphia.
Kan jeg forberede dejen på forhånd?
Ja, du kan forberede dejen og opbevare den i køleskabet i op til 24 timer før bagning.
Er det muligt at lave opskriften glutenfri?
Ja, du kan bruge glutenfrit mel som erstatning for hvedemelet i opskriften.
Hvordan kan jeg servere courgetter moelleux som en del af en festmenu?
De kan serveres som en elegant forret, evt. med en let salat og en dip ved siden af for ekstra smag.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 189Kcal
- Carbo: 15.2g
- Samlet fedt: 8.8g
- Mættet fedt: 3.7g
- Proteiner: 11.8g
- Fibre: 1.4g
- Sukker: 1.8g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (124g)
Køkkengrej
Ovn
Det kan du godt lide
Semuljekage med courgetter og gulerødder
Cremet pasta med courgetter og græsk yoghurt
Risotto med coquillettes, ærter, courgetter, hvidløg og urteost
Rissalat med rejer, courgetter og ingefær
Hvordan laver man courgetter fyldt med sardiner?
Kylling med peberfrugt og courgetter i frituregryde: klar på 20 minutter!
Cremet pasta med courgetter, velsmagende og meget hurtig opskrift
Pasta med courgetter og soltørrede tomater: en hurtig og velsmagende forret!
Courgetter med citron og fetaost
Pasta med laks og courgetter
Fusilli med courgetter, rejer og ingefær
Vegansk shepherd's pie med courgetter og tofu
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift