Saftige courgettekager med kiri-ost i midten

Stem nu
Forret
Meget let
40 min
183 Kcal

I dag får vores saftige courgettekager et salt twist og serveres som forret! Prøv denne opskrift med courgetter og Kiri. Det er den perfekte måde at få børnene til at spise grøntsager med god appetit ;-)

Ingredienser

6

Materialer

  • Små kageforme eller muffinforme
  • Blender

Forberedelse

Forberedelse15 min
Tilberedningstid25 min
  • Saftige courgettekager med Kiri-ost i midten - Forberedelse trin 1Bland mel, parmesan, æg, mælk, olie og salt i en skål.
  • Saftige courgettekager med Kiri-ost i midten - Forberedelse trin 2Vask courgetterne grundigt, og blend dem fint uden at skrælle dem.
  • Saftige courgettekager med Kiri-ost i midten - Forberedelse trin 3Tilsæt de blendede courgetter til dejen.
  • Saftige courgettekager med Kiri-ost i midten - Forberedelse trin 4Smør formene, og fyld dem halvt med dej. Læg et halvt stykke Kiri i hver form, og dæk med dej.
  • Saftige courgettekager med Kiri-ost i midten - Forberedelse trin 5Bag i 25 minutter ved 200 °C. Så er dine courgettekager med Kiri-ost i midten klar!

Bedøm denne opskrift

Observationer

Courgetter: Vi har blendet dem her, men du kan også sagtens rive dem. Hvis du synes, at skrællen har en for syrlig smag, kan du skrælle courgetterne. Så mister dine courgettekager bare deres grønne farve ;-)

Alternativer til Kiri: Hvis du ikke har Kiri ved hånden, kan du også lave en kerne af La Vache qui rit eller Philadelphia-flødeost. Hvis du vil have en flydende kerne, kan du i stedet bruge en fast ost.

Giv dine courgettekager mere smag: Tilsæt stegte løg, muskatnød eller ganske enkelt peber!

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 183Kcal
  • Carbo: 15g
  • Samlet fedt: 8.5g
  • Mættet fedt: 3.8g
  • Proteiner: 11.1g
  • Fibre: 1.4g
  • Sukker: 1.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (124g)

Køkkengrej

Ovn
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: