Saftige courgettekager med kiri-ost i midten
Stem nu
I dag får vores saftige courgettekager et salt twist og serveres som forret! Prøv denne opskrift med courgetter og Kiri. Det er den perfekte måde at få børnene til at spise grøntsager med god appetit ;-)
Ingredienser
6
Materialer
- Små kageforme eller muffinforme
- Blender
Forberedelse
Forberedelse15 min
Tilberedningstid25 min
Bland mel, parmesan, æg, mælk, olie og salt i en skål.
Vask courgetterne grundigt, og blend dem fint uden at skrælle dem.
Tilsæt de blendede courgetter til dejen.
Smør formene, og fyld dem halvt med dej. Læg et halvt stykke Kiri i hver form, og dæk med dej.
Bag i 25 minutter ved 200 °C. Så er dine courgettekager med Kiri-ost i midten klar!
Observationer
Courgetter: Vi har blendet dem her, men du kan også sagtens rive dem. Hvis du synes, at skrællen har en for syrlig smag, kan du skrælle courgetterne. Så mister dine courgettekager bare deres grønne farve ;-)
Alternativer til Kiri: Hvis du ikke har Kiri ved hånden, kan du også lave en kerne af La Vache qui rit eller Philadelphia-flødeost. Hvis du vil have en flydende kerne, kan du i stedet bruge en fast ost.
Giv dine courgettekager mere smag: Tilsæt stegte løg, muskatnød eller ganske enkelt peber!
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 183Kcal
- Carbo: 15g
- Samlet fedt: 8.5g
- Mættet fedt: 3.8g
- Proteiner: 11.1g
- Fibre: 1.4g
- Sukker: 1.7g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (124g)
Køkkengrej
Ovn
Det kan du godt lide

Semuljekage med squash og gulerod

Cremet pasta med squash og græsk yoghurt

Risotto med coquillettes, ærter, squash og flødeost med hvidløg og krydderurter

Rissalat med rejer, squash og ingefær

Hvordan laver man fyldte courgetter med sardiner?

Kylling med peberfrugt og squash i airfryer – klar på 20 minutter!

Cremet pasta med squash – lækker og hurtig opskrift

Pasta med squash og soltørrede tomater: en hurtig og virkelig lækker pastaret!

Squash med citron og fetaost

Pasta med laks og squash – en let og velsmagende ret til enhver lejlighed

Fusilli med courgetter, rejer og ingefær

Vegansk parmentier med squash og tofu
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:




Bedøm denne opskrift