Tun-empanadas med hjemmelavet dej

Stem nu
Forret
Meget let
1 h 2 m
420 Kcal

Der er ikke noget bedre end hjemmelavet mad. Her får du en opskrift på hjemmelavede empanadas med dej, du selv laver – ligesom dem, du kan købe i supermarkedet. Du vil blive overrasket over, hvor nemme de er at lave! Når du først ved, hvordan du laver hjemmelavet dej, kan du variere fyldet og lave et utal af forskellige empanadas.

Ingredienser

4

Til dejen:

Materialer

  • husholdningsfilm
  • kagerulle
  • udstikker med en diameter på 10 cm

Forberedelse

Forberedelse30 min
Ventetid30 min
Tilberedningstid2 min
  • Tun-empanadas med hjemmelavet dej - Forberedelse trin 1Til dejen:
    Bland mel og salt i en skål, og tilsæt olien. Rør, til det hele er blandet.
  • Tun-empanadas med hjemmelavet dej - Forberedelse trin 2Tilsæt det varme vand, og rør med en ske, til dejen samler sig. Ælt derefter med hænderne, til dejen formes til en kugle.
  • Tun-empanadas med hjemmelavet dej - Forberedelse trin 3Hvis dejen virker tør, kan du tilsætte lidt mere koldt vand.
    Pak dejen ind i husholdningsfilm, og lad den hvile i køleskabet i 30 minutter.
  • Tun-empanadas med hjemmelavet dej - Forberedelse trin 4Drys bordet med mel, og rul dejen meget tyndt ud (ca. 1 mm tyk).
    Efter 30 minutters hvile bliver dejen elastisk.
  • Tun-empanadas med hjemmelavet dej - Forberedelse trin 5Stik dejskiver ud med en udstikker. Der bliver cirka 22 dejskiver.
  • Tun-empanadas med hjemmelavet dej - Forberedelse trin 6Til fyldet:
    Bland alle ingredienserne: hakket kogt æg, smuldret tun, tomatsauce og sukker.
  • Tun-empanadas med hjemmelavet dej - Forberedelse trin 7Læg 1 spsk. fyld på hver dejskive.
  • Tun-empanadas med hjemmelavet dej - Forberedelse trin 8Pensl kanterne med vand, og fold dejskiverne sammen, så de hænger sammen. Tryk kanterne sammen med en gaffel for at forsegle dem.
  • Tun-empanadas med hjemmelavet dej - Forberedelse trin 9Sæt empanadasene i køleskabet i 15 minutter.
    Varm olie i en dyb pande, og steg empanadasene i 1 minut på hver side, eller til de er gyldne.
  • Tun-empanadas med hjemmelavet dej - Forberedelse trin 10Så er de klar! Servér dem med en god salat, og nyd dem.

Bedøm denne opskrift

Observationer

* Du kan fylde dem med de smagsvarianter, du bedst kan lide – både søde og salte.

* Du kan gemme de udskårne dejskiver ved at pakke dem enkeltvis ind i husholdningsfilm. Læg dem lagvist, så de skiftevis består af film og dej. Så kan du bruge dejskiverne en anden gang.

* Du kan også fryse dejskiverne. Pak dem på samme måde, og frys dem gerne i portioner på for eksempel fem, så du ikke optør flere, end du skal bruge.

* Vi anbefaler, at du tager dejen op og lader den tø op i køleskabet dagen før.

* Du kan også fryse de fyldte empanadas, inden du steger dem.

* Med en udstikker på 10 cm i diameter får du cirka 22 empanadas.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 420Kcal
  • Carbo: 58.5g
  • Samlet fedt: 11.4g
  • Mættet fedt: 1.7g
  • Proteiner: 18.9g
  • Fibre: 3.7g
  • Sukker: 3.3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (216g)

Attributter

Kan fryses
Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: