Kyllingeballotiner med mozzarella
Stem nu
Har du nogle kyllingekoteletter i køleskabet, og ved du ikke, hvad du skal gøre med dem? Prøv vores kyllingeballotiner med mozzarella og soltørrede tomater :-) Det er en nem opskrift, som ikke tager lang tid at lave. Det er den perfekte måde at skabe et afbalanceret måltid på uden besvær! Bare følg vores trin-for-trin-opskrift nedenfor, og nyd det!
Ingredienser
4
Materialer
- Klæbende film
- Rullepind
Forberedelse
Forberedelse20 min
Tilberedningstid15 min
Tryk dine kyllingekoteletter flade med en kagerulle. Læg derefter hver enkelt på et stykke husholdningsfilm.
Læg en skive coppa på hver escalope, 2 skiver mozzarella og stykker af soltørret tomat.
Rul escaloperne sammen med husholdningsfilm. Ballottinen skal være tæt og om muligt lukket (så kyllingen omslutter alle ingredienserne).
Luk enderne af ballottinen tæt - den skal være så lufttæt som muligt.
Kog ballottinerne i kogende vand i 15 minutter.
Og nu er dine kyllingeballotter klar!
Observationer
Fyld : Fyld dine ballottiner, som du vil!
Tilberedning: Hvis dine ballottiner er godt forseglede, så tøv ikke med at stege dem i lidt olie efter pochering eller at grille kyllingen.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 356Kcal
- Carbo: 13.2g
- Samlet fedt: 13.2g
- Mættet fedt: 5.5g
- Proteiner: 43.8g
- Fibre: 3.7g
- Sukker: 11.8g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (191g)
Køkkengrej
Kogeplade
Attributter
Kan fryses
Det kan du godt lide

Saltkringler med mozzarella og rosmarin

Fyldte auberginer med gratineret mozzarella

Panini med laks, mozzarella og dild

Hurtig og trøstende gnocchi-gratin med tomat og mozzarella - gnocchi alla sorrentina i ovnen

Sursød salat med figner, rucola, quinoa, mozzarella og avocado

Aperitif-kebab med mozzarella, skinke og soltørrede tomater

Mozzarella pesto butterdej med air fryer, klar på 15 minutter!

Kold pasta med rucola-pesto, cherrytomater og mozzarella: den friske og hurtige sommeropskrift

Butterdejstwists med pesto rosso og mozzarella

Nem saltet new york-rulle med pesto og fromage frais med 4 ingredienser

Vegetarisk quiche med tomat og feta, perfekt til at tage med på picnic!

Cremet pasta med svampe og fløde: en enkel forret med autentisk smag
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:




Bedøm denne opskrift