Quiche uden bund

Stem nu
Hovedret
Meget let
45 min
214 Kcal

Denne quiche uden bund består af en æggeblanding med mel, mælk og revet ost, tilsat stegte bacontern. Den bages direkte i en tærteform uden bund, så den er både nem og hurtig at lave. Den bløde, cremede konsistens giver en perfekt balance mellem baconternenes salte smag og den milde smag af muskatnød – perfekt til et hyggeligt måltid.

Ingredienser

8

Materialer

  • Tærteform på 28 cm

Forberedelse

Forberedelse15 min
Tilberedningstid30 min
  • Quiche uden bund - Forberedelse trin 1Bland æggene med mel, salt, peber og muskatnød. Rør derefter mælken i.
  • Quiche uden bund - Forberedelse trin 2Steg baconternene, og tilsæt dem til blandingen sammen med den revne ost.
  • Quiche uden bund - Forberedelse trin 3Hæld blandingen i en silikoneform eller i en form, der på forhånd er smurt og drysset med mel.
  • Quiche uden bund - Forberedelse trin 4Bag i 30 minutter ved 210 °C.
  • Quiche uden bund - Forberedelse trin 5Og så er din quiche uden bund klar!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvorfor vælge en quiche uden bund?

En quiche uden bund er hurtigere at lave, lettere og ofte billigere. Den er ideel, hvis du vil skære ned på kulhydraterne eller lave et nemt måltid uden at skulle lave eller købe en tærtebund. Konsistensen er blød, et sted mellem quiche og salt æggeflan, og den passer perfekt til en hurtig frokost eller en let aftensmad.
Melet giver quichen uden bund struktur: Det hjælper blandingen med at hænge sammen under bagningen ved at absorbere noget af væsken. Melet erstatter delvist den traditionelle tærtebund og binder fyldet let, så quichen bliver blød og nem at skære ud.
En nem quiche Lorraine uden bund laves ved at blande æg, mælk, cremefraiche, mel, stegte bacontern og revet Gruyère. Hæld blandingen i en smurt form, og bag den i 30-35 minutter ved 180 °C. Det er en hurtig opskrift, der er perfekt til en hyggelig middag uden besvær.
En quiche uden bund med bacontern laves ved at vende stegte bacontern i en blanding af æg, mælk, fløde og mel. Du kan tilsætte revet ost for ekstra smag. Det er et hurtigt alternativ til den klassiske quiche Lorraine!
Ja! Brug en muffinplade eller små portionsforme til at lave miniquicher uden bund. Hæld blandingen i formene, og bag dem i cirka 20 minutter. De er perfekte til en aperitif, picnic eller madpakke og kræver ikke meget arbejde.
Brug skummetmælk og madlavningsfløde, og erstat halvdelen af melet med majsstivelse for at lave en lettere quiche uden bund. Du kan også tilsætte grøntsager som squash eller spinat for at gøre retten lettere, samtidig med at den bevarer sin bløde konsistens.
En quiche uden bund med grøntsager laves ved at blande tilberedte grøntsager som porrer, spinat eller broccoli direkte i grundblandingen af æg, mælk, fløde og mel. Det er en god måde at lave en mættende, sund og lækker ret på!
Bag quichen uden bund ved 180 °C i 30-40 minutter. Tjek, om den er færdig, ved at stikke en kniv i midten: Den skal komme ren og let fugtig ud. Lad quichen hvile et par minutter, før du skærer den ud, så den er nemmere at servere.
Ja, det er meget nemt at lave quiche uden bund i en Thermomix: Brug køkkenmaskinen til at blande æg, mælk, fløde, mel og krydderier. Tilsæt derefter fyldet, for eksempel bacontern, grøntsager eller ost, hæld blandingen i en form, og bag quichen!
Quiche uden bund kan opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i 2 dage. Du kan også fryse den ned i portionsstykker. Varm den forsigtigt op i ovnen, så den igen bliver blød og lækker.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 214Kcal
  • Carbo: 12g
  • Samlet fedt: 12.4g
  • Mættet fedt: 5.8g
  • Proteiner: 13.2g
  • Fibre: 0.6g
  • Sukker: 3.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (132g)

Køkkengrej

Ovn
Kogeplade

Attributter

Kan fryses
Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: