Ovnmarinerede kyllingelår - superhurtige at lave!
Stem nu
Man kan aldrig få for mange hurtige og velsmagende opskrifter, vel? I dag forkæler vi os selv med ovnmarinerede kyllingelår, som er superhurtige at tilberede, men så lækre! Det tager kun 5 minutter at tilberede marinaden (olivenolie, røget paprika, herbes de Provence og lidt hvidløg), og så skal de i ovnen! Og hvis du vil prøve noget andet, kan du prøve mexicanske og japanske marinader ;) Følg trinene i opskriften nedenfor:
Ingredienser
2
Materialer
- Hvidløgspresser
- 1 hermetisk lukket ovnfast glasform
- eller
- 1 gratinfad med husholdningsfilm og en ske
Forberedelse
Forberedelse5 min
Ventetid1 time
Tilberedningstid30 min
Hæld olivenolie på panden, tilsæt salt og peber, røget paprika, herbes de Provence og knust hvidløgsfed.
Læg de to kyllingelår ovenpå.
Luk beholderen, og ryst den for at fordele marinaden jævnt.
*Hvis du ikke har en lufttæt glasbeholder: Bland alt sammen i en gryde, og dæk med husholdningsfilm.
Lad kyllingen hvile i køleskabet i 1 time, fjern derefter låget/folien, og bag den i en forvarmet ovn ved 200 °C i 30 minutter.
Klar til at spise! Perfekt til at gnaske på et fjernsynsapparat!
FAQ ❓
Kan denne opskrift laves i Air Fryer?
Du kan tilberede kyllingelårene i Air Fryer uden problemer! Ingen grund til forvarmning ;-)
Hvilke marinader kan jeg bruge til kyllingelårene?
Vi har også lavet en marinade med japansk smag og en marinade med mexicansk smag!
Hvordan opbevarer jeg marinerede kyllingelår?
Læg dem i en lufttæt beholder (det kan være den samme, som bruges til madlavning) i køleskabet i 3 dage.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 147Kcal
- Carbo: 2.6g
- Samlet fedt: 10.9g
- Mættet fedt: 2g
- Proteiner: 8.5g
- Fibre: 2.4g
- Sukker: 1.2g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (59g)
Køkkengrej
Ovn
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide
Hvordan steger jeg kyllingelår på panden?
Hvordan tilbereder jeg kyllingelår i ovnen?
Kyllingelår med japansk marinade
Kyllingelår i mexicansk stil med en lækker marinade
Du behøver ikke en form for at lave denne røde frugtklump!
Kartoffelgnocchi: alle hemmelighederne til at lave dem derhjemme!
Skyr flan, let og supernem at lave!
Super proteinrig vallecreme, der er hurtig at lave!
Lavash kebabspyd med tortillas, nemt at lave i airfryeren!
Raspberry financiers, den detaljerede opskrift, der er nem at lave
Spøgelseskiks: den nemmeste og sjoveste halloween-opskrift at lave med børn
Agua de valencia, en middelhavscocktail med cava og appelsin, som du kan lave derhjemme.
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Juliette HessJeg har lavet kulinarisk indhold hos Petitchef i mere end 7 år.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift