Ruller med squash og sardiner

Stem nu
Forret
Meget let
5 min
18 Kcal

Endnu en opskrift, der beviser, at courgetten har mere end ét trick i ærmet! Den er perfekt som aperitif, og så er den supernem at lave og frem for alt hurtig ;-) Den er faktisk så nem, at du ikke bør tøve med at invitere børnene med, når du laver den - de vil elske den!

Ingredienser

20

Forberedelse

  • Ruller med squash og sardiner - Forberedelse trin 1Skær courgetten i strimler med en grøntsagsskræller.
  • Ruller med squash og sardiner - Forberedelse trin 2Mos sardinerne med lidt af deres olie, og bland dem med mascarpone. Smag til med krydderier.
  • Ruller med squash og sardiner - Forberedelse trin 3Læg lidt fyld på den ene ende af courgetteskiven, og rul skiven sammen. Gentag, indtil fyldet er færdigt.

Bedøm denne opskrift

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 18Kcal
  • Carbo: 0.5g
  • Samlet fedt: 1.7g
  • Mættet fedt: 0.8g
  • Proteiner: 2g
  • Fibre: 0.4g
  • Sukker: 0.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (34g)
PPetitchef_dk

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: