Quiche med spinat og gedeost
Stem nu
Vælg en quiche, hvis du vil have et enkelt og nemt måltid! Her får du en vegetarisk version med spinat og gedeost. Det er en nem opskrift med en lækker kombination af smage, som kan få børn (og selv de mere modvillige!) til at spise grøntsager :-) Server den som forret eller hovedret med en blandet salat. Quiche er også et godt valg, når du mangler en idé til buffetbordet eller noget, du kan tage med på picnic! Følg opskriften trin for trin nedenfor, og fortæl os gerne i en kommentar, hvad du synes ;-)
Ingredienser
6
Materialer
- Tærteform med en diameter på 28 cm
Forberedelse
Forberedelse15 min
Tilberedningstid40 min
Bland æggene med fløden, salt og peber.
Tilsæt den godt afdryppede spinat, og bland godt.
Beklæd tærteformen med mørdej.
Hæld spinatblandingen over mørdejen. Skær gedeostrullen i skiver, og læg skiverne på tærten.
Bag quichen i 40 minutter ved 180 °C.
Så er din quiche med gedeost og spinat klar!
FAQ ❓
Hvordan opbevarer man quiche med spinat og gedeost?
Det anbefales at opbevare quichen tildækket i køleskabet i 3 til 4 dage. Du kan også fryse den ned, så den kan spises senere.
Kan man erstatte gedeosten med en anden ost?
Ja, du kan bruge andre oste som feta, ricotta eller endda en fast ost, alt efter hvad du foretrækker.
Hvad anbefaler I at servere til quichen?
Quichen passer perfekt til en grøn salat, en let vinaigrette eller grillede grøntsager, så du får et velafbalanceret måltid.
Kan man tilberede quichen på forhånd?
Absolut! Du kan tilberede quichen dagen før og varme den op lige inden servering. Det er ideelt til familiemiddage eller buffet.
Hvilke fordele har spinat i denne opskrift?
Spinat er rig på vitaminer, mineraler og antioxidanter og er derfor et godt valg i en sund kost. Den giver også quichen en flot farve og en behagelig konsistens.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 390Kcal
- Carbo: 23.6g
- Samlet fedt: 25.9g
- Mættet fedt: 12.9g
- Proteiner: 13.2g
- Fibre: 3.3g
- Sukker: 1.9g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 14
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (200g)
Køkkengrej
Ovn
Attributter
Kan fryses
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Lasagne med spinat og gedeost

Boghvedegalette med gedeost og spinat

One pot-pasta med spinat, gedeost og kylling

Boghvedegalette med spinat, skinke og gedeost

Mini butterdejspakker med spinat og gedeost

Bagte figner med gedeost og honning

Clafoutis med squash og gedeost

Salat med squash, gedeost og citron

Crinkle cake med gedeost og honning

Samosaer med gedeost og honning

Æg en cocotte med gedeost og soltørrede tomater i airfryer!

Butterdejshapser med røget laks og gedeost
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:




Bedøm denne opskrift