Galette med gedeost og spinat
Stem nu
En vegetarisk, velsmagende galette, som er supernem at lave, er lige om hjørnet! I denne opskrift har vi kombineret spinat med gedeost for at få et ekstra smeltende resultat. Det er også en god idé til at få hele familien til at spise grøntsager! Det eneste, du skal gøre, er at lave en salat til boghvedepandekagen, og så er du klar til at spise!
Ingredienser
1
Til løgene :
Til galetten :
Materialer
- 1 stegepande
Forberedelse
Forberedelse15 min
Tilberedningstid10 min
Forbered løget: Skær løget i ringe. Smelt smørret på en pande, og steg løget, til det er gennemsigtigt.
Smelt smørret på en varm pande, og læg galetten ovenpå. Fordel den kogte spinat og løgene ovenpå, og læg skiverne af gedeost ovenpå.
Krydr med salt og peber. Lad det koge i ca. 5 minutter, og fold så kanterne over.
Så er den klar! Nyd den med det samme.
FAQ ❓
Hvordan laver man en galette med gedeost og spinat?
For at lave en galette med gedeost og spinat, skal du forberede løg, smelte smør på en pande, og derefter lægge galetten på, før du tilføjer spinat og gedeost. Steg i 5 minutter og fold kanterne over.
Hvad er forskellen mellem en galette og en almindelig pandekage?
En galette er typisk lavet med boghvedemel, hvilket giver den en nøddeagtig smag, mens almindelige pandekager ofte er lavet med hvedemel og er sødere.
Kan man bruge friske ingredienser i stedet for kogte?
Ja, du kan bruge 250 g frisk spinat i stedet for 100 g kogt spinat for en mere sprød tekstur og frisk smag.
Hvor lang tid tager det at lave galetten?
Det tager cirka 25 minutter at forberede og tilberede galetten, hvoraf 15 minutter er til forberedelse og 10 minutter til madlavning.
Er galetten sund?
Ja, galetten er sund, da den indeholder spinat, som er rig på vitaminer, og gedeost, som giver protein, hvilket gør den til en nærende ret.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 320Kcal
- Carbo: 15.6g
- Samlet fedt: 19.8g
- Mættet fedt: 13g
- Proteiner: 16.4g
- Fibre: 4.4g
- Sukker: 5.6g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 12
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (249g)
Køkkengrej
Kogeplade
Det kan du godt lide
Quiche med spinat og gedeost
Lasagne med spinat og gedeost
Boghvedepandekage med spinat, skinke og gedeost
One pot-pasta med spinat, gedeost og kylling
Mini butterdej med spinat og gedeost
Ristede figner med gedeost med honning
Croffle, den vaffelformede croissant med figensyltetøj, gedeost og iberisk skinke
Salat med squash, gedeost og citron
Krydderkage med gedeost og honning
Samoussas med gedeost og honning
Tatin af græskar med gedeost og honning
Æggegryde med gedeost og soltørrede tomater på air fryer!
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Juliette HessJeg har lavet kulinarisk indhold hos Petitchef i mere end 7 år.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift