Fisk indbagt i butterdej med spinat og mozzarella
Stem nu
En butterdej formet som en fisk med fisk i fyldet! Sammen med spinat er det en nem, original og sjov måde at få børn (og voksne, der ellers er tilbageholdende) til at spise fisk og grøntsager på ;-) Du skal blot følge vores trin-for-trin-vejledning nedenfor, så er retten klar!
Ingredienser
4
Forberedelse
Forberedelse25 min
Tilberedningstid30 min
Rul butterdejen ud. Læg spinaten i midten i en oval form. Læg torskefileten oven på spinaten.
Skær mozzarellaen i skiver, og læg dem oven på fisken. Skær dejen i 1 cm brede strimler på begge sider af fisken.
Flet butterdejsstrimlerne hen over fisken ved skiftevis at lægge en strimmel fra hver side.
Tryk kanterne godt sammen. Brug den overskydende dej i den ene side til at forme en hale, og sæt den fast i den ene ende. Pensl butterdejen med æggeblomme.
Bages i 30 minutter ved 180 °C.
Så er din fisk i butterdej med spinat klar!
Observationer
Fisken: Vælg en hvid fisk, du kan lide.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 431Kcal
- Carbo: 24.3g
- Samlet fedt: 28.4g
- Mættet fedt: 18g
- Proteiner: 17.3g
- Fibre: 3.8g
- Sukker: 1.3g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 16
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (187g)
Køkkengrej
Ovn
Det kan du godt lide

Pasta med kammuslinger – en elegant pastaret med skaldyr

Bruschetta med pesto, cherrytomater og mozzarella

Kalvekødboller fyldt med mozzarella

Cruffins – en kombination af croissant og muffin, her med parmesan og mozzarella

Risotto med frosne skaldyr: den perfekte løsning til et hurtigt og lækkert måltid

Paella med skaldyr

Hollandaisesauce: det perfekte tilbehør til fisk!

Fiskegratin – en enkel og nem opskrift

Kulmule i butterdej med spinat

Hvad kan man lave med tortillas? skinke-, spinat- og mozzarellagratin i crinkle cake-stil

Lasagne med spinat og gedeost

Quiche med spinat og gedeost
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:




Bedøm denne opskrift