Morteau-pølse og kogte linser
Stem nu
En af vores yndlingsgryderetter er linser med gulerødder, bacon og Morteau-pølse! En hyggelig familieret, der varmer både maven og smagsløgene. Trin for trin hjælper vi dig med at lave denne supernemme og tidløse ret.
Ingredienser
4
Materialer
- En gryde eller et ildfast fad
Forberedelse
Forberedelse10 min
Tilberedningstid1 time
- Skyl linserne, og sæt dem til side.
Bring en gryde med vand i kog, skru ned for varmen, og kog baconskiverne i 4-5 minutter. - Lad dem dryppe af, og skær dem i 3 stykker.
Steg dem i et par minutter i en stor gryde (eller et ildfast fad) med et dryp olivenolie. - Tilsæt linser, pillede løg med nelliker, bouquet garni, pillede gulerødder i skiver, bladselleri (uden blade) og Morteau-pølse.
Dæk med 1 liter vand. - Bring blandingen i kog, skru ned for varmen, og lad den koge under låg i 25 minutter.
Fjern Morteau-pølsen, og skær den i skiver. - Fjern selleristilken, bouquet garni og løget med nellikerne.
- Servér linserne, læg skiverne af Morteau-pølse ovenpå, og nyd det!
P.S. Du kan også hakke det kogte løg, hvis du har lyst, og tilføje det til den endelige tilberedning :-)
FAQ ❓
Hvordan kan jeg gøre Morteau-pølse og kogte linser mere krydret?
Du kan tilføje krydderier som paprika, cayennepeber eller timian for at give retten mere smag og varme.
Hvad er forskellen mellem grønne linser og andre linsetyper?
Grønne linser har en nøddeagtig smag og holder formen godt under tilberedning, hvilket gør dem ideelle til gryderetter som denne.
Kan jeg bruge en anden type pølse i stedet for Morteau-pølse?
Ja, du kan bruge andre typer pølser som chorizo eller bratwurst, men vær opmærksom på, at smagen vil ændre sig.
Hvor lang tid kan jeg opbevare rester af retten?
Rester kan opbevares i køleskabet i op til 3 dage, og de kan også fryses i op til 2 måneder.
Er der nogen sundhedsmæssige fordele ved at spise linser?
Ja, linser er rige på protein, fiber og essentielle næringsstoffer, hvilket gør dem til en sund og mættende ingrediens i din kost.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 344Kcal
- Carbo: 25.5g
- Samlet fedt: 18.1g
- Mættet fedt: 5.5g
- Proteiner: 16.3g
- Fibre: 7.2g
- Sukker: 5g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 11
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (483g)
Køkkengrej
Kogeplade
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:




Bedøm denne opskrift