Hvordan tilbereder man en svinekotelet i airfryer?

Stem nu
Tilbehør
Meget let
20 min
398 Kcal

Den luftfryser er en fremragende mulighed for at tilberede en svinekotelet: Kødet bliver godt brunet på ydersiden, mens det forbliver mørt på indersiden, og tilberedningen går hurtigt. Det eneste, du skal gøre, er at krydre koteletten med lidt salt, peber og eventuelt et dryp olivenolie og derefter lægge den i kurven på frituregryden. Mens koteletten steger, kan du tilberede et lige så enkelt tilbehør: grønne bønner i frituregryden. Blandet med et dryp olivenolie, salt og peber bliver de let brunede og har stadig en sprød tekstur ;)

Ingredienser

1

Materialer

  • Airfryer

Forberedelse

Forberedelse5 min
Ventetid3 min
Tilberedningstid12 min
  • Hvordan tilbereder man en svinekotelet i Airfryer? - Forberedelse trin 1Tag svinekoteletten ud af køleskabet. Forvarm frituregryden i 3 minutter ved 200 °C.
    Krydr med salt og peber, og spray eller pensl hver side med olie.
  • Hvordan tilbereder man en svinekotelet i Airfryer? - Forberedelse trin 2Tilbered i 12 minutter ved 200 °C i air fry-tilstand.
  • Hvordan tilbereder man en svinekotelet i Airfryer? - Forberedelse trin 3Vend den halvvejs gennem tilberedningen.
  • Hvordan tilbereder man en svinekotelet i Airfryer? - Forberedelse trin 4Juster tilberedningstiden, hvis det er nødvendigt, og tag den kogte kotelet af bagepladen.
  • Hvordan tilbereder man en svinekotelet i Airfryer? - Forberedelse trin 5Server med grønne bønner: Bland bønnerne med olivenolie, salt og peber, og tilbered dem i 8 minutter ved 200 °C i airfry-tilstand. Ryst panden af og til under tilberedningen.
  • Hvordan tilbereder man en svinekotelet i Airfryer? - Forberedelse trin 6Så er vi klar!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Kan man tilsætte krydderier til svinekoteletter før tilberedning?

Ja, du kan tilsætte krydderier efter smag, f.eks. hvidløgspulver eller herbes de Provence, for at forbedre kødets smag.
Ja, vi anbefaler at forvarme Airfryeren i ca. 3 minutter ved 200 °C for at sikre optimal tilberedning.
Vi anbefaler også at tage ribbenene ud af køleskabet 5 til 10 minutter før tilberedning.
Ikke alle svinekoteletter er lige tykke. Vi har tilberedt koteletterne til en klassisk tykkelse, men hvis de er ret tykke, skal du forlænge tilberedningstiden med 2 til 4 minutter afhængigt af størrelsen.
For at tjekke, om koteletten er gennemstegt, kan du bruge et køkkentermometer; den indre temperatur skal nå 63 °C for perfekt tilberedning. Vi testede også tilberedning i 10 minutter ved 200 °C i frituregryden, og ribbenene blev tilberedt (vi brugte dog ret tynde svinekoteletter, så vi anbefaler 12 minutters tilberedningstid, afhængigt af størrelsen på ribbenene og modellen af frituregryden).
Opbevar dem i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 398Kcal
  • Carbo: 0.9g
  • Samlet fedt: 31.3g
  • Mættet fedt: 7g
  • Proteiner: 28.1g
  • Fibre: 0.5g
  • Sukker: 0.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 11
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (114g)

Køkkengrej

Airfryer

Attributter

Kan fryses
Opbevaring i køleskab
anti-madspild
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Juliette HessJuliette Hess
Jeg har lavet kulinarisk indhold hos Petitchef i mere end 7 år.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: