Protein

244 Opskrifter
Opskrift Fyldte madbananer med trevlet kød og revet ost

Fyldte madbananer med trevlet kød og revet ost

Hovedret Meget let 40 min 1 h 45 m
Ingredienser: Kødet : 250 g flanksteak af oksekød 2 fed hvidløg 1 løg Salt Peber Tomatsaucen : 1 løg 1 fed hvidløg 1/2 rød peberfrugt, hakket 2 tomater, hakket...
Opskrift Kage med røget laks, citron og purløg

Kage med røget laks, citron og purløg

Hovedret Meget let 10 min 40 min
Ingredienser: 3 æg 200 g mel 11 g bagepulver (1 pose) 1/2 teskefuld peber 10 cl mælk 10 cl olivenolie 250 g røget laks 11 g frisk purløg 1 citron (skal af 1...
Opskrift Kyllingeunderlår med japansk marinade

Kyllingeunderlår med japansk marinade

Tilbehør Meget let 5 min 25 min
Ingredienser: 4 kyllingeunderlår 2 spsk. sojasauce 1 spsk. sesamolie 1/2 spsk. æblecidereddike 1 spsk. brun farin 1 tsk. sriracha/gochujang/stærk chilisauce 1...
Opskrift Koreansk friturestegt kylling – ekstra sprød!

Koreansk friturestegt kylling – ekstra sprød!

Hovedret Meget let 15 min
Ingredienser: 1. marinade: 250 g kylling (2 fileter) 25 cl mælk 2. marinade: salt peber 1 fed hvidløg 1 lille stykke frisk ingefær 1 spsk. mælk Panering: 150 g...
Opskrift Polentacrostini med scamorza og stærk salami

Polentacrostini med scamorza og stærk salami

Forret Meget let 15 min 10 min
Ingredienser: 300 g instantpolenta (vi brugte trøffelpolenta) Ca. 200 g scamorza 60 g stærk salami, skåret i tynde skiver Salt efter smag Vand efter behov
Opskrift Laks i airfryer: sund og rig på smag

Laks i airfryer: sund og rig på smag

Hovedret Meget let 5 min 12 min
Ingredienser: 1 laksefilet (frisk og ren) 1 spiseskefuld olivenolie Hvidløgspulver (1 teskefuld) Salt (efter smag) Peber (1/2 tsk) Sød paprika (1/4 tsk) Dild...
Opskrift Kyllingenuggets i airfryer

Kyllingenuggets i airfryer

Hovedret Meget let 10 min 15 min
Ingredienser: 200 g kyllingebryst (ca. 1 stk.) 70 g løg (her rødløg) 1 æg 1 spsk. majsstivelse 1 tsk. røget paprika 1 tsk. hvidløgspulver Salt Peber
Opskrift Hvordan tilbereder man makrel i ovnen?

Hvordan tilbereder man makrel i ovnen?

Hovedret Meget let 5 min 12 min
Ingredienser: 2 makrelfileter (rensede) 1 kartoffel 2 spsk. olivenolie (+/-) salt peber 1/2 tsk. herbes de Provence (+/-) 1 fed hvidløg 1 skalotteløg 1 citron
Opskrift Pølsesauce: smagfuld og nem at lave

Pølsesauce: smagfuld og nem at lave

Andet Meget let 5 min 25 min
Ingredienser: 400 g frisk pølse 400 ml tomatsauce 4 laurbærblade 80 g rødvin 1 løg (lille) Olivenolie efter smag Sort peber efter smag Salt efter smag